Постоянно вредни ли са LED светлините за очите? Можем ли все още да го използваме?
Recently, the topic "LED lights can cause permanent damage to the eyes" has appeared on Weibo, which has caused heated discussions and concerns among netizens.
Според Daily Mail, френските здравни власти казват, че LED светлините могат да причинят трайно увреждане на ретината и да нарушат естествения ни ритъм на съня.
The French Food Environment and Occupational Health and Safety Agency (anses) issued a warning on May 14 that strong LED lights can cause "phototoxicity".
В момента LED светлините вече са проникнали във всеки аспект от нашето ежедневие. Под ръководството на{0}}политиките за пестене на енергия и оттеглянето на традиционните лампи (лампи с нажежаема жичка и традиционни халогенни лампи) от пазара на осветление, светодиодите се използват широко в областта на индикацията, декорацията и общото осветление поради тяхната ефективност енергийна ефективност. Също така се използва широко в телевизионни дисплеи.
In such a common application scenario of LED lights, how should we reasonably view the warning "LED lights will cause permanent damage to the eyes" put forward by relevant agencies? How should we use LED lights in our daily life?
Let's first look at the specifics of the anses report.
Здравните ефекти на светодиодите, главно ефектите на синята светлина върху очите
Всъщност, така наречените -ефекти върху здравето на LED светлините идват главно от ефектите на синята светлина върху очите -, което също е в центъра на този доклад за Anses.
Говорейки за синята светлина, много хора са чували за нея в ежедневието си. Много фирми ще постигнат комерсиалната цел за пускане на пазара на продукти срещу-синя светлина, като нанасят вреда на синята светлина върху човешкото здраве, като например очила против-синя светлина, анти-мобилен телефон филм, лампи за защита на очите и така нататък. На фона на Lilac Garden читателите често оставят съобщения, вдигайки объркването си относно тези продукти против-синя светлина.
И така, какво точно е Blu{0}}? Как вреди на човешкото тяло?
Така-наречената синя светлина се отнася до високо{1}}енергийна къса{2}}вълнова светлина с дължина на вълната между 400 и 500 nm, която е компонент на естествената светлина. Поради техническата си особеност LED може да излъчва синя светлина за кратко време, която има по-силно осветление от другите източници на светлина.
Още през 2010 г. Anses посочи, че синята светлина в светодиодите има токсични ефекти върху ретината.
Последният доклад, публикуван от anses, също така ясно посочва, че всички нови научни данни, получени от 2010 г., подкрепят токсичните ефекти на синята светлина върху очите. Такива токсични ефекти включват краткосрочни-фототоксични ефекти, свързани с остри остри експозиции, и дългосрочни-ефекти, свързани с хронични експозиции, които могат да доведат до намалено зрение и повишен риск от -свързана възраст макулна дегенерация.
Освен това експертите посочиха, че излагането на източници на светлина със силна синя светлина през нощта може да наруши биологичния часовник и да повлияе на съня. Поради големите промени в интензитета на светлината на някои LED светлини, чувствителните групи като деца и юноши може да са по-податливи на потенциалните ефекти от тази настройка на светлината, като главоболие и зрителна умора.
Това обаче не означава, че трябва да сложим край на цялата синя светлина и да стоим далеч от всички LED устройства.
Синята светлина има положителен ефект и нейните опасности също имат безопасен обхват
Синята светлина също има положителен ефект върху човешкото тяло.
Синята светлина с дължина на вълната 455-500 nm може да регулира биологичните ритми, емоциите и паметта и има важна роля в производството на тъмно зрение и повлияване на развитието на рефракция.
В допълнение, опасностите от синята светлина могат да бъдат оценени.
Понастоящем авторитетни институции, организации и експерти у нас и в чужбина са провели различни тестове и оценки за опасностите от синя светлина на светодиодите и са формулирали стандарта за безопасност на синя светлина IEC62471. Този стандарт е приложим за всички източници на светлина с изключение на лазери и е широко приет от различни страни.
According to the standard, all kinds of light sources can be classified into zero-type hazard (gazing time>10000s), първо{1}}класна опасност (100s По-малко или равно на времето за гледане<10000s), second-class="" hazard=""><100s) and="" three-class="" hazard="" according="" to="" the="" fixation="" time="" (fixation="" time="" ≤="">
Понастоящем използван като LED осветление, има основно нула и една опасности, които са подобни на другите източници на светлина и всички са в рамките на прага на безопасност.
Според инспекцията от Shanghai Lighting Product Quality Supervision and Inspection Station (2013.12), сред 27 LED проби от различни източници, 14 принадлежат към не-опасната категория и 13 принадлежат към първия-клас опасност. Тези източници на светлина и лампи се използват по нормални начини и са безвредни за човешките очи.
The anses report also pointed out that our commonly used "warm white" LED home lamps are no different from traditional lighting, and the risk of phototoxicity is very small.
Докладът обаче също така подчертава, че други видове LED осветление, като фенерчета, фарове за автомобили, декорации или играчки, може да са богати на синя светлина, която е опасност от клас II и не е в рамките на прага на безопасност, така че очите не могат да гледат .
Освен това екраните на компютри, смартфони и таблети са значителен източник на синя светлина и тъй като децата и тийнейджърите са особено чувствителни групи, чиито очи не могат да филтрират напълно синята светлина, времето им на екрана трябва да бъде ограничено.
Виждайки това, вярвам, че вече знаете рисковете от LED и синята светлина.
какво да правим? съвети за използване на LED
За да се намалят възможните негативни ефекти на LED синята светлина върху човешкото тяло, някои от предложенията, дадени от anses, са следните.
Препоръчително е да се използват топло бели (цветова температура под 3000K) лампи за домакинско осветление;
За да се предотврати нарушаването на биологичния часовник, обществеността, особено децата, се препоръчва да намалят контакта си с LED екрани (мобилни телефони, таблети, компютри и др.) през нощта и преди лягане;
Ограничете всички продукти на LED системата до опасности от клас нула и клас 1 от стандарта за безопасност на синята светлина;
Ограничете интензитета на осветяване на автомобилните фарове, като същевременно гарантирате безопасността на пътя.
As for the anti-blue light glasses or anti-blue light screens commonly used by the public, Anses said it is not recommended. The agency emphasizes that the products' effects on the retina vary widely, and their effectiveness in maintaining circadian rhythms has not been proven.
Като цяло, няма нужда да се тревожите твърде много за синя светлина и LED продукти. Ключът към защитата на зрението се крие в добрите очни навици, избягването на дългосрочно{0}}отблизо четене и осигуряването на достатъчно дейности на открито.
Benwei LED лампа без трептене, може да предпази очите, ако имате някакви запитвания, моля, свържете се с нас безплатно.
Нашата поща: wendy@benweilighting.com
