Като не{0}}инвазивно, научно подкрепено лечение за заздравяване на тъканите, управление на болката и здравето на кожата,LED светлинна терапиястана по-популярен. Червената светлина (630–700 nm), синята светлина (400–470 nm) и близката -инфрачервена (NIR) светлина (700–1400 nm) са едни от най-често използваните дължини на вълната. Въпреки че фотобиомодулацията-процесът, чрез който светлинната енергия повишава клетъчната активност-е основата на всички тези лечения, техните методи, употреби и предимства са много различни. Различните качества на всяка дължина на вълната, техните биологични въздействия и как да изберете най-добрата терапия за вашите изисквания са обхванати в тази статия.
Терапия с червена светлина: привърженикът на лечението и против -стареенето
Диапазон на дължината на вълната: видим спектър, 630–700 nm
Достигайки епидермиса и горната дерма, дълбочината на проникване е 1–5 mm.
Как работи
Енергийните центрове на клетките, митохондриите, поглъщат червената светлина. Това увеличава клетъчната енергия и насърчава възстановяването и регенерацията чрез индуциране на синтеза на аденозин трифосфат (АТФ). Чрез стимулиране на фибробластите, клетките, които поддържат структурата на кожата непокътната, той също така увеличава производството на колаген и еластин.
Основни предимства
Против -стареене: Повишава еластичността на кожата и минимизира бръчките и фините линии.
Заздравяване на рани: Намалява възпалението и ускорява заздравяването на тъканите.
Подкрепа при акне: Намалява зачервяването и поддържа целостта на кожната бариера (често в комбинация със синя светлина).
Растеж на косата: В ситуации на андрогенна алопеция, той стимулира космените фоликули.
Приложения в клиничната практика
Дерматология (псориазис, увреждане от слънцето и розацея).
възстановяване след операция (микронидълинг, лазерно лечение).
лечение на хронична болка (възпаление на ставите).
Използване и безопасност
Сесиите с червена светлина обикновено продължават 10 до 20 минути и е безопасно да се използва всеки ден. Има по-малък шанс от изгаряния или хиперпигментация, когато няма UV излагане.
Терапия със синя светлина: Суперсилата за борба с акне
Диапазон на дължината на вълната: видим спектър, 400–470 nm
Дълбочина на проникване: 0.5-1 mm; епидермисът е целта.
Как работи
Порфирините, които са вещества, произведени от бактериите, причиняващи акне (Cutibacterium acnes), са основната цел на синята светлина. Синята светлина кара порфирините да произвеждат свободни радикали, които убиват бактериите. Освен това контролира производството на себум, което намалява запушените пори.
Основни предимства
Лечение на акне: намалява настоящите огнища и спира новите.
Контрол на мазната кожа: Регулира производството на себум.
Нежно противо{0}}възпалително действие: Намалява дразненето на кожата.
Приложения в клиничната практика
леко до тежко акне.
Допълнителна терапия при себореен дерматит.
Използване и безопасност
В сравнение с червената или NIR светлината, синята светлина е по-малко адаптивна, но все пак безопасна. Прекомерната употреба може да доведе до преходна чувствителност или сухота. Три до четири пъти седмично, сесиите са по-кратки (5 до 15 минути). Ретиноиди и други фотосенсибилизиращи вещества не трябва да се комбинират.
Дълбоко лечение и облекчаване на болката с терапия с близка-инфрачервена (NIR) терапия
Диапазон на дължината на вълната (невидим спектър): 700–1400 nm
5–10 mm е дълбочината на проникване; достига до костите, ставите и мускулите.
Как работи
NIR светлината е насочена към митохондриите в дебели тъкани, защото може да проникне по-дълбоко от червената или синята светлина. Подобрява притока на кръв, намалява оксидативния стрес и засилва синтеза на АТФ. Освен това, той насърчава генерирането на азотен оксид, който намалява възпалението и подобрява кръвообращението.
Основни предимства
Облекчаване на болката: Намалява невропатичната болка, артрит и мускулни болки.
Дълбоко възстановяване на тъканите: Ускорява възстановяването от рани или операции.
Подмладяване на кожата: Намалява системното възпаление, което индиректно подобрява тонуса на кожата.
Здраве на мозъка: Нови проучвания сочат предимства за настроението и когнитивните резултати.
Приложения в клиничната практика
Физическо лечение на хронична болка и спортни травми.
възстановяване след операция.
неврологична помощ (като в случаи на травматично увреждане на мозъка).
Използване и безопасност
Повечето хора могат безопасно да използват NIR, въпреки че трябва да се избягва върху щитовидната жлеза или злокачествените области. Сесиите се провеждат три до пет пъти седмично и продължават от 15 до 30 минути.
Сравнително изследване на червено, синьо и NIR
A. Дълбочина на проникване
Синьо: Епидермис или повърхностен.
Червено: По средата между дермата и епидермиса.
Най-дълбоко: NIR (нерви, стави и мускули).
Б. Фундаментални механизми
Синьо: Разрушаването на порфирина осигурява антибактериална активност.
Червено: Повишено производство на АТФ и колаген.
NIR: Циркулаторни и противовъзпалителни системни ефекти.
C. Идеален за
Синьо: Мазна кожа и акне.
Червено: Заздравяване на кожата, намаляване на възпалението и анти{0}}стареене.
NIR: Заздравяване на дълбоки тъкани, хронична болка и цялостно здраве.
D. Видове устройства
Синьо: точкови лечения и LED маски.
Червено/NIR: Ръчни пръчици, панели и приспособления за цялото-тяло.
Д. Опасности
Синьо: Чувствителност и сухота.
Червено/NIR: Рядко прегряване (с неподходящо оборудване).
Смесване на дължини на вълните за постигане на по-добри резултати
Настройките за много-дължини на вълните вече са налични на много устройства за максимизиране на синергичните ефекти:
Синьо + червено: Намалява зачервяването и белезите при лечение на акне.
Червено + NIR: Намалява мускулната болка и ускорява заздравяването на кожата.
И трите: управление на болката и цялостна грижа за кожата (напр. дерматологични клиники).
Как да изберем най-доброто лечение
Кожни проблеми:
Синьо или синьо+червено акне.
Червени бръчки.
Хиперпигментация + локални избелители + червено (поддържа колаген).
Възпаление и болка:
Червено на нивото на повърхността.
NIR → дълбока тъкан.
Инвестиция в устройства:
Сини/червени в-дома маски срещу червени/NIR клинични{1}}панели.
Науката за светлината
Червена светлина: Според проучване от 2013 г., публикувано във Photomedicine and Laser Surgery, червената светлина повишава плътността на колагена с 31% в продължение на 12 седмици.
Синя светлина: В 8-седмично проучване, публикувано в Journal of Dermatological Science през 2000 г., се съобщава, че синята светлина намалява възпалителното акне с 64%.
NIR: Според преглед от 2017 г., публикуван в Pain Research and Management, NIR може ефективно да намали болката при остеоартрит с 40–50%.
Митове и ограничения
„Повече мощност=по-добри резултати“ е мит.
Истината е, че твърде много енергия може да доведе до прегряване без допълнителни предимства.
Ограничение: Резултати отLED светлина за лечениеотнема 4–12 седмици, за да се прояви.
В сферата на светлинните-терапии, червени, сини и почти-инфрачервени LED терапиивсеки има отделно място. NIR осигурява дълбоко, системно облекчаване на болката и възпалението, синята светлина е насочена към акнето в корена му, а червената светлина е отлична за анти-стареене и повърхностно заздравяване. Познаването на техните отличия и как да ги комбинирате може да ви помогне да създадете рутина, която подкрепя вашите цели за грижа за кожата и уелнес. За безопасна и ефективна употреба винаги търсете съвет от дерматолог или друг медицински специалист, особено когато лекувате медицински заболявания.
Една дължина на вълната в даден момент, LED лечението продължава да се утвърждава като гъвкав, не-инвазивен инструмент за холистично благополучие с напредването на изследванията.
https://www.benweilight.com/professional-lighting/led-therapy-light/led-therapy-light-lice-care.html
