Благодарение на своята не{0}}инвазивност, безопасност и адаптивност, терапията със светодиоди (Light Emitting Diode) еволюира от специализирано дерматологично лечение до популярно средство за грижа за кожата и уелнес. LED устройствата използват определени дължини на светлинните вълни, за да предизвикат биохимични реакции в кожата и тъканите, които могат да помогнат за всичко - от премахване на акне до по-бързо зарастване на рани. Тази статия описва как различните дължини на вълните на LED терапията адресират различни проблеми и разглежда клинично доказаните козметични и терапевтични ползи от лечението.
Преглед на лечението със светодиоди
Лечението със светодиоди, известно още като фотобиомодулация (PBM), взаимодейства с биологични компоненти, главно митохондрии, чрез използване на определени дължини на светлинните вълни (видимо червено, синьо и близко-инфрачервено). Тези връзки увеличават максимално клетъчната ефективност, насърчават възстановяването и намаляват възпалението. LED светлината е подходяща за честа употреба у дома или в клиники, тъй като не произвежда топлина и не уврежда кожата, както правят лазерите.
Предимства на LED терапията за козметиката
A. Подмладяване на кожата и предотвратяване на стареенето
Механизмът
Колагенът и еластинът, протеините, които придават на кожата стегнатост и еластичност, се произвеждат от фибробластите, когато червената светлина (630–700 nm) навлезе в дермата.
Подобрявайки микроциркулацията, инфрачервената светлина (700–850 nm) снабдява клетките на кожата с кислород и хранителни вещества.
Доказателство:
Според изследване от 2014 г., публикувано във Photomedicine and Laser Surgery, хората, които са получили червеноLED светлини за терапиядва пъти седмично в продължение на 30 дни се наблюдава подобрение в гладкостта на кожата и 36% намаление на бръчките.
Според проучване, публикувано в Dermatologic Surgery, редовното излагане на червена светлина може да увеличи производството на колаген с до 31%.
Констатации:
намалено увисване, бръчки и фини линии.
подобрен тонус и текстура на кожата.
B. Предотвратяване и лечение на акне
Механизмът
Бактериите, които причиняват акне, Cutibacterium acnes (преди известни като Propionibacterium acnes), са насочени към синя светлина (405–470 nm). Чрез оксидативен стрес той разгражда мембраните на бактериите.
Червената светлина предотвратява запушването на порите, като намалява раздразнението и производството на себум.
Доказателство:
Лечението със сини светодиоди намалява възпалителните лезии от акне с 60–70% след 8 седмици, според изследване от 2017 г., публикувано в Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.
В рамките на 12 седмици 85% от субектите, които са получили комбинирано лечение със синя и червена светлина (както е демонстрирано в Acta Dermato-Venereologica), имат своето умерено акне отстранено.
Констатации:
по-малко зачервяване и по-малко агресивни огнища.
предотвратяване на повтарящи се огнища на акне.
C. Увреждане от слънчева светлина и хиперпигменти
Механизмът
Червената и близката{0}}инфрачервена светлина спомага за премахването на пигментираните клетки, като ускорява обмяната на клетките.
Чрез намаляване на оксидативния стрес и възпаление, LED лечението предотвратява синтеза на меланин.
Доказателство:
В сравнение само с локалните терапии, LED терапията плюс локалните избелващи агенти намаляват тежестта на мелазмата с 45%, според проучване от 2020 г., публикувано в Lasers in Medical Science.
Констатации:
Слънчеви петна, след{0}}възпалителна хиперпигментация и избледнели тъмни петна.
тонът на кожата е по-равномерен и светъл.
D. Розацея и намаляване на зачервяването
Механизмът
Противовъзпалителните свойства на червената светлина намаляват зачервяването на лицето и чувствителността чрез понижаване на цитокините като TNF- и IL-6.
Доказателство:
След шест седмици на червеноLED терапия,кожната бариерна функция на пациентите с розацея се подобри и зачервяването им намаля с 42%, според проучване от 2019 г., публикувано в Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology.
Констатации:
Кожа, която е по-спокойна и по-малко реактивна.
намалена еритема и видими кръвоносни съдове.
Терапевтичните предимства на LED терапията
А. По-бързо заздравяване на рани
Механизмът
Синтезът на колаген и активността на фибробластите се подхранват от червена и близка-инфрачервена светлина, което увеличава генерирането на АТФ.
Подобрената ангиогенеза, или растежът на нови кръвоносни съдове, подобрява доставката на хранителни вещества и кислород към раните.
Доказателство:
Според мета-анализ от 2021 г., публикуван в Wound Repair and Regeneration, лечението със светодиоди с близка- инфрачервена светлина съкращава периода на оздравяване на диабетни язви с 35%.
Според Burns & Trauma лечението с червена светлина за жертви на изгаряния е довело до 50% по-бърза ре-епителизация от нормалната терапия.
Употреби:
изгаряния, упорити рани (като диабетни язви) и белези от операция.
B. Възстановяване на мускулите и намаляване на болката
Механизмът
Близко{0}}инфрачервената светлина прониква в мускулите и ставите, като намалява възпалението и инхибира сигналите за болка чрез производството на ендорфин.
Доказателство:
Проучване от 2018 г. в The Journal of Athletic Training разкрива, че лечението с LED намалява мускулната болка с 47% при спортисти след усилени упражнения.
Пациенти с остеоартрит (според Rheumatology International) съобщават за 40% намалена болка след 4 седмици терапии с близък -инфрачервен лъч.
Употреби:
Спортни травми, артрит и-възстановяване след тренировка.
C. Стимулиране на растежа на косата
Механизмът
Фазата на анаген (растеж) на цикъла на косъма се удължава и стволовите клетки на космения фоликул се стимулират от червена светлина (650 nm).
Доказателство:
След лечение с червен LED в продължение на 24 седмици, индивидите с андрогенна алопеция са имали 39% увеличение на плътността на косата, според исторически експеримент от 2014 г., публикуван в Lasers in Surgery and Medicine.
Констатации:
по-пълна, по-дебела коса, когато е налице изтъняване или плешивост.
D. Намаляване на подуването и възпалението
Механизмът
LED светлината стимулира противовъзпалителните медиатори като IL{2}}10 и инхибира провъзпалителните цитокини като IL{3}}
Доказателство:
В изследване от 2020 г., публикувано в Journal of Inflammation Research, лечението с червени светодиоди намалява след-оперативния оток при пациенти с 60% в сравнение с контролите.
Употреби:
възстановяване след операция, навяхвания и възпалителни кожни заболявания (като екзема).
LED лечение за сън и психично здраве
Нови предимства:
Транскраниалното приложение на близка до -инфрачервена светлина може да подобри настроението и когнитивните резултати чрез засилване на митохондриалната активност и церебралния кръвен поток.
Синтезът на мелатонин се регулира от кехлибарена светлина (590 nm), което подобрява качеството на съня.
Доказателство:
След шест седмици близък-инфрачервенLED светлина за лечениеs, пилотно изследване от 2022 г., публикувано в Frontiers in Neuroscience, установи, че нивата на тревожност и депресия намаляват с 30%.
Адекватност и безопасност
Минимални странични ефекти: LED лечението е не-инвазивно и не-топлинно, за разлика от UV светлината или лазерите. Може да има краткотрайна сухота или зачервяване.
Съображения относно тена на кожата: Червената и синята светлина са ефективни при всички тонове на кожата, но поради абсорбцията на меланин близката-инфрачервена светлина може да е по-малко ефективна при по-тъмна кожа.
-Устройства, одобрени от FDA: За продукти с демонстрирана безопасност и ефективност, потърсете одобрени от FDA-избори (като маски Déesse Pro и маска за светлинна терапия Neutrogena).
Професионална срещу-домашна технология
-Устройствата за дома, като CurrentBody Skin LED Mask, имат по-ниско излъчване (мощност), но въпреки това са практични за ежедневна употреба. Идеален за поддръжка.
Клинични устройства: При сериозни проблеми по-високото облъчване (като Omnilux Contour) води до по-бързи резултати.
Интегриране на LED терапия с допълнителни терапии
Грижа за кожата: За да стимулирате образуването на колаген, комбинирайте със серуми, съдържащи хиалуронова киселина или витамин С.
Процедури: За да ускорите възстановяването, използвайте микроигли или след-микродермабразио.
Ограничения и неща, за които да помислите
Редовната употреба е от съществено значение за ползите (3–5 сесии седмично за 4–12 седмици).
Не е чудодейно лекарство: Най-добре се използва в комбинация с рутинна грижа за кожата и здравословен начин на живот.
LED светлина за лечениеустройствата предоставят гъвкава, научно подкрепена опция както за терапевтични, така и за козметични цели. Предимствата са многобройни и-утвърдени, вариращи от лечение на хронични рани и намаляване на мускулната болка до обръщане на ефектите от стареенето и изчистване на акнето. LED технологията става все по-утвърдена в интегративната дерматология и уелнес с напредването на изследванията, предлагайки безопасно и лесно достъпно средство за по-добро здраве на кожата и тялото.
https://www.benweilight.com/professional-lighting/led-therapy-light/led-therapy-light-lice-care.html
