Кога трябва да използвате червено и кехлибарено осветление?
Използвайте кехлибарени светлини, които са специално направени да блокират синята светлина като крушка с общо предназначение във вашия дом. Той ще ви осигури достатъчно яркост и цвят, като същевременно напълно избягва вредната синя светлина. Затова можете да замените стандартните електрически крушки в дома си с кехлибарени, които създават прекрасна, топла и спокойна атмосфера, като същевременно ви предпазват от опасната синя светлина.
Червените крушки, които са проектирани да не излъчват зелена или синя светлина, са малко по-слаби. Те се използват най-добре като четене и нощни светлини в тоалетните и спалните. Можете да четете и виждате през нощта, като използвате червена крушка, която също излъчва наситен оранжев до червен нюанс, подобен на залез. Със сигурност ще имате възможно най-добрия сън благодарение на тези червени крушки.
Червено осветление за спане
Идеалната ситуация е да имате едновременно червени и кехлибарени крушки в дома си. Червените крушки могат да се използват няколко часа преди нощта, докато кехлибарените крушки могат да се използват в горното осветление на вашия дом.
Какви предимства могат да осигурят успокояващите цветове за съня?
Разбирате по-добре от всеки друг стойността на добрия нощен сън, ако спите неспокойно или сте родител, който се бори с лишаване от сън. Добре известен факт е, че недостатъчният сън и умората, която причинява, оказват неблагоприятно влияние върху общото ни здраве и намаляват нашата продуктивност. Количеството светлина, на което сме изложени, оказва значително влияние върху това колко добре можем да спим.
Ето някои от основните предимства на използването на най-светлите, най-успокояващи нюанси за сън:
освобождаване на мелатонин по естествен път
да сте в мир и в синхрон с вашия биологичен ритъм
предотвратяване на инерцията на съня
събуждане с усещане за повишена бдителност и фокус
По-спокоен и подобрен сън
мускулите са отпуснати.
От решаващо значение е да запомните, че наличието на червена крушка или кехлибарена крушка не е достатъчно, когато става въпрос за използване на червена светлина и кехлибарена светлина. Няма нищо общо с цвета, който виждат очите ни. Въпреки че синята и зелената светлина не могат да се видят с невъоръжено око, червените или кехлибарените светлини, които не са предназначени да насърчават съня, все още излъчват тези цветове. Синята и зелената светлина, които тези светлини излъчват, ще бъдат погълнати от очите ви, което пак може да причини смущения в съня.
Имате нужда от чиста кехлибарена и чиста червена светлина, които не излъчват синя или зелена светлина, за да имате крушка, която не съдържа и двата цвята. Следователно е необходимо да се проектират светлините така, че да излъчват само тези дължини на вълните, а не високоенергийните цветове на синьо и зелено.
