Обичате ли да имате слабо осветление около вас?
Ако е така, време е да промените поведението си. Според проучване, прекарването на твърде много време в лошо осветени пространства може да увреди както паметта, така и способността ви да учите.
Приглушената светлина може да повлияе на паметта, според науката
Слабата памет се свързва със слабата светлина, според проучване, в което невролози изследват въздействието на слабата светлина върху мозъците на нилски тревни плъхове.
Нилските тревни плъхове спят през нощта и са будни през деня, точно като хората. За период от четири седмици изследователите подлагат някои плъхове на слаба светлина, а други на силна светлина. Хипокампусът, област от мозъка, важна за паметта и ученето, е загубил 30 процента от способността си при плъхове, настанени при слаба светлина. Гризачите, изложени на интензивна светлина, за разлика от тях, показват подобрение в поведението.
Учените откриха, че слабата светлина причинява значително намаляване на вещество, необходимо за поддържане на силни връзки между мозъчните клетки. В заключение, това проучване ясно установява връзка между слабата светлина и намалената мозъчна функция.
За щастие учените откриха, че плъховете, настанени при условия на слаба светлина, все още имат надежда. Мозъците на тези плъхове успяха да се регенерират напълно, когато бяха поставени на силна светлина.
Тези резултати все пак са важни. Хората, които обичат да прекарват продължителни периоди от време при слаба светлина, трябва сериозно да обмислят преминаването към ярка светлина.
За да проведат това проучване, изследователите симулираха обстановка, подобна на киносалон или облачно време. Време е да разведрите малко нещата, ако домът ви има такава настройка на осветлението.
Главни точки
Невротрофичен фактор, който поддържа здравето и силата на невроните в хипокампалната област на мозъка, може да бъде значително намален чрез продължително излагане на слаба светлина. Това от своя страна може да има вредно въздействие върху паметта и ученето.
За щастие се оказа, че модификациите са обратими. Може обаче да не искате да изпробвате късмета си, като се има предвид, че това не беше продължително изследване.
Уверете се, че има достатъчно светлина във вашата къща, бизнес и всяко друго място, където трябва да имате остър ум.
И накрая, имайте предвид, че не всички светлини са направени еднакво. Въпреки че LED крушките имат значително по-дълъг живот и използват по-малко енергия от по-старите видове крушки, качеството на светлината, която генерират, може да варира значително.
Изборът на LED крушки CRI90 plus е лесен подход за гарантиране на балансирано осветление във вашите жилища и работни места. Всички крушки на нашия уебсайт са CRI90 плюс, тъй като ние никога не пестим от качеството.
